地點：可愛島的納帕利海岸

納帕利海岸 (Na Pali Coast) 沿著可愛島北岸綿延 17 英里。大致翻譯為“CliFF夏威夷當地語言中的“s”，其景觀的特點是鬱鬱蔥蔥的綠色山谷和鋸齒狀的火山山脊線，像牙齒一樣高高地伸出太平洋。這些山谷由熔岩形成，最初被用作土著人民在炎熱的夏季的綠洲。如今，納帕利海岸因擁有世界上最令人驚嘆的沿海徒步路線而聞名。這裡的地形偏遠、嚴酷，而且風景優美，很容易成為許多背包客的願望清單中的一個。完美的納帕利海岸之旅有多種形式，並且需要一些計劃。在本文中，我們將討論幾種我們最喜歡的探索納帕利海岸的方式，以便您下次訪問考艾島時能夠充分利用。

遊客可以通過多種方式體驗納帕利海岸線。對於時間有限的人來說，乘船和空中游覽是一種很好的方式，需要最少的體力。FF奧特。這些也可能是最安全的選擇，幾乎任何人都可以享用。可以通過艾倫港和 o 預訂乘船遊覽FF呃，洞穴的絕佳有利位置，cliFFs、偏遠的海灘和野生動物。一群海豚在您的船邊游泳的情況並不罕見！空中旅游從利胡埃機場開始，然後FF呃，從上面看到無與倫比的景色。雖然這兩個都是不錯的選擇，但我總是發現，沒有比腳踏實地更好的方式來了解一個地方了。

對於徒步旅行，您可以採取兩種方法。由於納帕利海岸沒有公路，因此島的兩側都可以找到這兩種選擇，儘管地理位置很近，但之間需要幾個小時的車程。

柯基州立公園：

對於一日徒步旅行，您的最佳選擇是探索科基州立公園。該公園位於考艾島西北海岸，緊鄰納帕利海岸。科基 (Koke’e) 佔地超過 4345 英畝，位於海拔較高的高原上，可通過威美亞峽谷 (Waimea Canyon) 車道到達。駕車將帶您穿過令人難以置信的威美亞峽谷（“夏威夷大峽谷”）和風景如畫的 Koke’e 露營地，我強烈推薦您作為過夜的經濟實惠的選擇。繼續穿過露營地，您將沿著一條蜿蜒的道路穿過茂密的森林進入山上。在你到達頂峰之前，你不會完全意識到自己所處的位置。

Kalepa Ridge 小徑是我們個人最喜歡的。這條小路沒有標記，始於卡拉勞觀景點。沿著柵欄上那條破舊的小路走，不知不覺間，您就會沿著陡峭的山脊下降到大海。我們認為，卡萊帕山脊 (Kalepa Ridge) 步道是最“划算”的路線。徒步旅行的時間相對較短，往返距離不到 2 英里，地形雖然陡峭，但易於控制且始終令人驚嘆。降雨後請務必小心，因為陡峭的泥濘小路很快就會變得濕滑且危險。卡萊帕嶺在日落時分尤為美麗。通常遮擋視線的低空雲層有燃燒掉的趨勢FF 並展現令人驚嘆的海岸線和遠處的卡拉勞山谷。我們非常喜歡這條步道，以至於在上次訪問期間我們實際上做了兩次！

如果您更喜歡冒險，Honopu Ridge 小徑可能更適合您。步道起點位於一個無標記的拉道上FF 就在前面提到的卡拉勞觀景台之前。這條小路的起點很簡單，您將沿著柵欄線行駛，然後開始陡峭的下坡，穿過茂密的叢林。我們建議您在徒步旅行時穿褲子，因為這條小路經常穿過未修剪的灌木叢，這些灌木叢很容易劃傷您的雙腿。與之前的卡萊帕山脊不同，這條小路大部分樹木繁茂，直到最後只能短暫瞥見周圍的山脊線。正當您無法再承受期待時，您會突然出現在被侵蝕的泥土山脊線上，欣賞各個方向的壯麗景色。霍諾普 (Honopu) 往返總里程為 5 英里，海拔高度升高，因此請做好出汗的準備！我不會推薦給初學者徒步旅行者，因為這條路線有點雜草叢生，而且菲菲有時會追隨邪教。

對於這兩條路線，重要的是要注意下降時的重力陷阱，因為之後您總是必須爬回來。因為他們開始了oFF 下降時，很容易陷入一種虛假的輕鬆感。帶大量的水也很重要，因為路上的水源不多。

卡拉勞步道:

卡拉勞步道是迄今為止夏威夷最著名的徒步旅行路線，已迅速成為全球最受歡迎的背包旅行路線之一。這條小徑沿著崎嶇、未馴服的納帕利海岸線蜿蜒而下，在茂密的森林山谷和膝蓋脆弱的氣候中蜿蜒而行。FF 到達著名的卡拉勞海灘之前。毫無疑問，這裡是世界上最好的海灘之一，經過 11 英里的艱苦徒步旅行後，這裡的景色確實讓人眼睛酸痛。步道全長 22 英里

往返大約 5000 英尺的海拔增益和損失。當您在整個旅程中多次上升和下降時，海拔的增加和減少會讓您不斷猜測。步道的起點和終點均位於海平面。

前往 Hanakapi’ai 海灘的前 2 英里路很方便菲菲cked 和受歡迎的一日徒步旅行。為了超越這一點，您需要獲得許可。也許更多迪菲菲與徒步旅行本身相比，獲得許可是相當具有挑戰性的。許可證提前 90 天提供，通常在幾分鐘內就售罄。如果您和我們一樣，提前計劃旅行並不總是一種選擇。就我們而言，我們很幸運在旅行前兩週就獲得了許可證！為此，我們每天都會認真檢查許可證網站是否有最後一刻取消的情況。 （這種情況發生的次數比您想像的要多！） 許可證每人每晚 35 美元。

步道起點的停車可以通過多種方式完成。
-Ha’ena State Park - 距離步道起點最近，但價格最貴，每晚 30 美元。可以提前 90 天進行預訂。警惕入室盜竊和燃氣盜竊，不幸的是，這些現像很常見。公園工作人員建議我們FF 不要將停車許可證留在窗戶上，以免引起不必要的注意。停車位可以提前 90 天預訂，但幸運的是並不難預訂。

- 班車 - 可以預訂從普林斯維爾出發的班車，每次 15 美元。他們的營業時間是早上 8 點到下午 5 點，需要預訂。

- 刪除 oFF 來自朋友的信息 - 對於那些沒有徒步旅行卡拉勞步道的人來說，這是一個安全且便宜的選擇。

我們建議的卡拉勞步道旅行時間至少為 3 天 2 夜。這將使您有足夠的時間從前幾天的徒步旅行中恢復過來，並讓您有一整天的時間享受令人驚嘆的卡拉勞海灘。如果您體力充沛，我們還建議您在一天內步行 11 英里到達卡拉勞海灘。大約需要 6-8 小時，具體取決於您的能力，因此請務必儘早開始！我們在日出之前就開始徒步旅行，以避暑，事實證明這是一個偉大的決定。如果這聽起來太多了，Hanakoa 露營地是一個不錯的選擇，距離只有 6 英里。但在我們看來，與其他選擇相比，它並沒有真正的優勢。整個徒步旅行過程中都很容易獲得水，因此一次無需攜帶超過幾升的水。這將為您節省寶貴的體重。露營地和沿途的其他幾個站點都設有坑式廁所。

地形本身變化很大。您將徒步穿越各種地方，從破舊的小路，到長滿植物的單行道，再到裸露的侵蝕礫石。還有幾個河流渡口，因此必須考慮最近的降雨量，因為過去已知這些河流會發生洪水。在雨季我會特別警惕這些，因為水位會上升得很快。值得慶幸的是，這條小路相對容易走，而且標記清晰，因此尋找路線不會成為問題。在我們的旅途中，步道的整體狀況還是不錯的。步道工作人員最近在幾個已知有些暴露的路段進行了工作。我們個人對著名的爬行者壁架沒有任何問題，但如果您有恐高症，請做好迎接一些恐怖時刻的準備。

需要帶些什麼

輕型背包裝備 - 超輕型背包裝備就是這裡的遊戲名稱。值得慶幸的是，我們在那裡時天氣很溫暖，所以我們只需要睡袋內襯和最少的層數。在這樣的長途徒步旅行中，減輕體重非常重要。

雨具 - 卡拉勞山谷以頻繁且意外的陣雨而聞名，因此請攜帶包套和雨衣。

頭燈和便攜式充電器 - 隨身攜帶始終很重要，在夜間擁有光源和為裝備充電的能力非常重要。

急救 - 儘管它很受歡迎，但步道的許多路段都相當偏遠，擁有急救箱並了解如何使用它是至關重要的。

泳衣 - 儘管在海灘上游泳相當危險，但小徑上有幾個游泳洞。我們個人最喜歡的是從卡拉勞海灘營地步行 15 分鐘回到最後的河流。那條河上有多個水池，這是消暑的好方法。FF 在白天炎熱的時候。

吊床 - 雖然我們沒有睡在吊床上，但我們仍然非常感謝我們帶來了它。下午在營地裡有一個地方可以舒服地坐下來打個盹，整個體驗變得更加愉快！

水過濾系統。 - 確保攜帶水過濾系統和備用系統。事實上，我們最終在徒步旅行結束時打破了我們的救生吸管，所以謝天謝地，這不是什麼大問題，但我們吸取了教訓！

光爐 - 用於烹飪和合作FF當然啦！

Wacaco - 這次旅行我們選擇了值得信賴的 Nanopresso。無論是短途徒步旅行還是長途背包旅行，這都已成為我冒險裝備中的必備品。它易於使用、重量輕，並且能夠始終如一地製作一杯美味的濃縮咖啡，讓我們一整天都感到快樂和精力充沛。